Eine Notlösung – das war für mich die Ausbildung zur Yoga-Lehrerin. Es wurde zu einer großen Leidenschaft. Seit über 15 Jahren begleitet mich Yoga, mal intensiver, mal weniger, aber immer als eine wertvolle Quelle der Balance und Kraft. Ich habe die Klassen, an denen ich teilgenommen habe, immer als wohltuend empfunden. Und das hatte mir immer gereicht. Doch als ich alleinerziehend wurde, war der Gang ins Studio nicht mehr möglich. Gerade in dieser Zeit habe ich Yoga jedoch umso mehr gebraucht – als Moment nur für mich, um Kraft zu tanken und zu mir selbst zurückzufinden.
Also entschied ich mich, tiefer in die Welt des Yoga einzutauchen und die Praxis so weit zu verstehen, dass ich mich selbst anleiten konnte. Was als pragmatische Lösung begann, entwickelte sich schnell zu einer Herzensangelegenheit: Meine Ausbildung hat mir so viel Freude bereitet, dass ich meine Liebe zum Unterrichten entdeckt habe. Und sie hat mich nachhaltig als Menschen verändert.
Für mich ist Yoga viel mehr als Bewegung – es ist ein Weg zu mir selbst. Yoga hat mein Leben wieder ins Gleichgewicht gebracht. Es hilft mir, die Balance zu halten oder sie wiederzufinden, wenn ich ins Wanken gerate. Yoga ist ein Geschenk, das ich jeder Frau zugänglich zu machen möchte, unabhängig von Erfahrung oder Lebenslage.
Ich unterrichte mit Freude und Dankbarkeit. Meine Klassen sind ein liebevoller und sicherer Raum für Frauen – ein Ort, an dem sie loslassen, zur Ruhe kommen und neue Kraft schöpfen können. Ich gestalte jede Stunde so, dass sie den Bedürfnissen der Teilnehmerinnen entspricht, sanft oder kraftvoll, belebend oder beruhigend. Mit wirkungsvollen Atemübungen, fließenden Bewegungen, und Momenten der Stille bringen wir den Körper und Geist in Einklang. Egal, ob du zum ersten Mal auf der Matte stehst oder Yoga bereits ein Teil deines Lebens ist: Du bist willkommen, genau so, wie du bist.
Ausbildungen
- Vinyasa Yoga 200h, Romy Siemens, zertifiziert durch die Yoga Alliance, 2023/24
Anfragen für Kurse in Ludwigshafen am Rhein an Honorata.