Jivamukti Yoga

Jivamukti Yoga ist ein Weg zur Erleuchtung durch Mitgefühl gegenüber allen Wesen. Bei dieser Yoga-Methode üben wir nicht nur Asanas (körperliche Übungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation, sondern beschäftigen uns auch in jeder Klasse mit Yogaphilosophie und chanten Mantras. Jivamukti Yoga basiert auf den 5 Säulen:

  • Ahimsa (Gewaltlosigkeit gegenüber allen Lebewesen)
  • Bhakti (Yoga der Hingabe)
  • Dhyana (Meditation)
  • Nada (Klang)
  • Shastra (Studium der alten Schriften)

Im Jivamukti Yoga wollen wir die Grundlage für eine Leben in Harmonie mit allen Wesen schaffen, daher trifft hier Yoga auf spirituellen Aktivismus.

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