Online-Kurs – Atem und Meditation 1

Flexibler Online-Kurs - Atem und Meditation 1 mit Romy Siemens

Du suchst Ruhe und Entspannung? Innere Balance, Zufriedenheit und Entschleunigung? Du möchtest negative Gedanken durch positive ersetzen? Besser mit Stress umgehen? In Deinem Tempo üben und Meditation in Deinen Alltag integrieren? Dann bist Du im 4-wöchigen Online-Kurs „Atem und Meditation 1“ genau richtig! Für jede Woche bekommst Du neue Atem- und Meditationseinheiten in verschiedenen Längen. Die Einheiten haben eine länge zwischen 7 und 15 Minuten. Und Du wählst dabei aus, wie viel Zeit Du hast und übst idealerweise mindestens 3 Mal in der Woche.

Der Schwerpunkt des Kurses „Atem und Meditation 1“ liegt auf der harmonisierenden Wechselatmung Nadi Shodana.

Ort: Überall
Start: Jederzeit
Level: Alle
Energieausgleich:
* 40 Euro
* 35 Euro für Teilnehmer:innen, die in den letzten 12 Monaten einen Präventionskurs bei Romyoga absolviert haben.

BUCHUNG

    Bitte beweise, dass du kein Spambot bist und wähle das Symbol Tasse.

    Zurück zur Übersicht über alle zeitunabhängigen Online-Kurse.

    AGB