Yoga Nidra – Der Schlaf der Yogis. In dieser Weiterbildung wirst Du als allererstes Yoga Nidra selbst erfahren. Du wirst über einen Zeitraum von 108 Tagen täglich Yoga Nidra praktizieren. So wirst Du im Anschluss in der Lage sein, Yoga Nidra mit verschiedenen Zielsetzungen selbst zu erstellen und das weiterzugeben, was Du selbst erfahren hast. Diese Weiterbildung ist auch für alle geeignet, die durch eine regelmäßige Yoga Nidra Praxis Klarheit schaffen wollen und sich Zugang zur eigenen Kreativität wünschen, aber auch für die Yogalehrer:innen, Yoga Nidra unterrichten wollen oder einzelne Elemente von Yoga Nidra in ihren Unterricht (z.B. in Savasana) einfließen lassen wollen.
Themen
Was ist Yoga Nidra und was ist der Unterschied zur Meditation? * Ziele von Yoga Nidra * Bewusstseinszustände * Gehirnwellen * Ablauf von Yoga Nidra * Wirkung von Yoga Nidra * Einsatzmöglichkeiten von Yoga Nidra * Vorbereitung von Yoga Nidra * Zusammenstellen von Yoga Nidra * Bodyscan * Traumreisen * Einsatz von Symbolen * Chakren * Einsatz von Yoga Nidra Elementen in Savasana
Unterrichtsformen
Selbstständiges Lernen in 108 Tagen mit begleitetem Mentorship. Während dieser Zeit wirst Du regelmäßig selbst Yoga Nidra praktizieren und lernen, selbst Yoga Nidra zu erstellen und zu unterrichten. Du erhältst Zugang zur Bildungsplattform Continuing Education von Romyoga mit Lehrvideos, Audiodateien und ein Workbook. Du bekommst eine individuelle Betreuung durch eine erfahrene Referentin. Etwa alle zwei Wochen treffen wir uns für einen 20- bis 30-minütigen Zoom-Calls, um uns über Deine Erfahrungen der letzten Wochen und Fragen zu den Lehrvideos auszutauschen.
Referentin
Romy Siemens
Start
1. Februar 2025
Zoom-Calls
nach Absprache etwa alle 2 Wochen
Ort und Dauer
Um Erfahrungen im Yoga Nidra zu sammeln und Yoga Nidra authentisch unterrichten zu können, ist es nötig, Yoga Nidra täglich über einen längeren Zeitraum zu absolvieren. Daher läuft das Yoga Nidra über 108 Tage und ist ortsunabhängig.
Zertifikat
Yoga Nidra (Yoga Alliance 60 Stunden; 20 Stunden contact, 40 Stunden non-contact)
Energieausgleich
1.000 Euro (ohne MwSt.)
750 Euro (ohne MwSt.) für Teilnehmer:innen von Ausbildungsreihen von Romyoga in den vergangenen 2 Jahren.
Voraussetzungen
Du solltest ein wirkliches Interesse haben tiefer in Yoga Nidra einzutauchen und mit der Stimme von Romy Siemens vertraut sein (siehe Yoga Nidra unten).
Du hast noch Fragen? Dann schreibe gern eine E-Mail an: romy@continuing-education.de
Anmeldung
Hier geht es zur Anmeldung.
Hier kannst Du in verschiedene Yoga Nidra mit mir reinhören. Nimm Dir dafür etwa eine halbe Stunde Zeit und genieße die Entspannung: Yoga Nidra mit Romy Siemens
